خريجة جامعة يدي تبه
تخرجت بمرتبة الشرف في التغذية وعلم الحميات
نبذة عن اختصاصية التغذية سلمى
تغذية علاجية مخصصة مصممة لتناسب حياتك
مساعدتك على تحقيق صحة مستدامة من خلال خطط تغذية قائمة على العلم ومصممة بما يتناسب مع جسمك، ونمط حياتك، وأهدافك.
✓ تغذية قائمة على الأدلة
✓ خطط صحية مخصصة
✓ تغييرات مستدامة في نمط الحياة
اختصاصية في التغذية العلاجية
رعاية تغذوية قائمة على الأدلة
خطط تغذية مخصصة
خطط مصممة لتناسب نمط حياتك
استشارات أونلاين أوحضورية مباشرة
استشارات مرنة تناسب احتياجاتك
برامج التغذية
خدمات مصممة حول أهدافك الصحية
اختر الدعم الغذائي الذي يناسب نمط حياتك، واحتياجاتك الصحية، ورحلتك نحو العافية على المدى الطويل.
خطط تغذية مخصصة
خطط وجبات مخصصة تناسب جسمك، ونمط حياتك، وتفضيلاتك، وأهدافك الصحية.
إدارة الوزن
إرشادات تغذوية عملية لفقدان أو زيادة الوزن بشكل صحي من خلال تغييرات مستدامة في نمط الحياة.
العلاج بالتغذية الطبية
دعم تغذوي للحالات الصحية من خلال استراتيجيات غذائية قائمة على الأدلة.
صحة الجهاز الهضمي
إرشادات مخصصة لدعم الهضم، وراحة الجهاز الهضمي، وعادات غذائية متوازنة.
استشارات أونلاين
جلسات استشارة مرنة عبر الإنترنت مع دعم ومتابعة أينما كنت.
التوجيه لنمط حياة صحي
عادات بسيطة وخطوات واقعية تساعدك على الحفاظ على نتائج طويلة الأمد.
هل أنت مستعد لبدء رحلتك نحو صحة أفضل؟
اتخذ الخطوة الأولى نحو نمط حياة أكثر صحة وتوازنًا.
قصص النجاح
نتائج حقيقية من عملاء حقيقيين
اكتشف كيف ساعدت خطط التغذية المخصصة العملاء على بناء عادات صحية وتحقيق أهدافهم.
وجدت أخيرًا خطة تغذية تناسب نمط حياتي.
كانت الإرشادات عملية وواقعية وسهلة التطبيق.
فقدت وزني بشكل تدريجي دون الشعور بالحرمان.
ساعدتني جلسات المتابعة على الحفاظ على حماسي طوال الرحلة.
ساعدني النهج المخصص على تحسين عاداتي الغذائية والشعور بمزيد من النشاط كل يوم.
«ساعدتني خطة التغذية على تقليل الانتفاخ وتحسين عملية الهضم خلال بضعة أسابيع.»
النتيجة: تحسّن صحة الجهاز الهضمي
«حققت أهدافي في الوزن تدريجيًا دون اتباع حميات قاسية، وتمكنت من الحفاظ على النتائج.»
النتيجة: فقدان وزن مستدام
«جعلت الإرشادات المخصصة تناول الطعام الصحي بسيطًا وسهل التطبيق يوميًا.»
النتيجة: عادات غذائية أفضل
الأسئلة الشائعة
كل ما تحتاج إلى معرفته قبل استشارتك
اعثر على إجابات لأكثر الأسئلة شيوعًا حول الاستشارات، وخطط التغذية، ودعم المتابعة.
هل أحتاج إلى وجود حالة صحية لحجز استشارة؟
لا. الاستشارات متاحة لأي شخص يرغب في تحسين عاداته الغذائية، أو إدارة وزنه، أو بناء روتين صحي، أو الحصول على إرشادات تغذوية مخصصة.
هل الاستشارات متاحة عبر الإنترنت؟
نعم. تتوفر الاستشارات عبر الإنترنت، وتقدم نفس الإرشادات المخصصة ودعم المتابعة الذي توفره الجلسات الحضورية.
هل سأحصل على خطة تغذية مخصصة؟
نعم. يتم تصميم كل خطة بما يتناسب مع أهدافك الصحية، ونمط حياتك، وتفضيلاتك الغذائية، واحتياجاتك الفردية.
كم تستغرق الاستشارة؟
قد تختلف مدة الاستشارة حسب احتياجاتك، ولكن معظم الجلسات تستغرق عادةً ما بين 45 و60 دقيقة.
هل تقدمين استشارات متابعة؟
نعم. تساعد جلسات المتابعة على تتبع التقدم، وتعديل التوصيات، ودعم تحقيق نتائج مستدامة على المدى الطويل.
هل أحتاج إلى اتباع حمية غذائية صارمة؟
لا. ينصب التركيز على العادات المستدامة والاستراتيجيات الغذائية الواقعية بدلاً من اتباع حميات غذائية صارمة.
هل يمكنني حجز استشارة لزيادة الوزن؟
نعم. يتم تصميم خطط التغذية بما يتناسب مع أهداف فقدان الوزن الصحي وزيادة الوزن الصحي.
ما الذي يجب أن أحضره معي إلى الاستشارة الأولى؟
يمكن أن يكون من المفيد إحضار أي تقارير طبية حديثة، أو تحاليل دم، أو معلومات حول عاداتك الغذائية الحالية.